올바른 치실사용법1 올바른 치실사용법과 양치질, 칫솔질 방법 올바른 칫솔질 방법은 치아건강의 지름길로 양치질로 치아건강을 유지할 수 있는 가장 쉬우면서도 중요한 방법이다. 평상시 하루에 세번씩해야 하며 식사후는 기본이고 잠들기 전에 반드시 올바른 칫솔질 방법에 따라 양치질을 하며 가능하면 간식을 먹은 후에도 칫솔질을 하는 습관을 기른다. 음식물을 섭취한 후 3분이내에 닦아야 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있으며, 3분이 지나면 치아 표면에 충치발생의 주범인 플라그에 세균막이 형성된다. 칫솔의 선택과 사용법 충분한 양치질 못지않게 사용하는 칫솔 선택에도 신경을 써야 한다. 칫솔은 입안에서 자유롭게 움직여 구석구석 도달할 수 있을만한 크기가 적당하다.칫솔이 구강에 비해 지나치게 크면 혀쪽의 치아면과 안쪽의 어금니가 잘 닦이지 않는다. 칫솔 교환시기는 2.. 2015. 2. 13. 이전 1 다음
