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알쓸신잡/취미스포츠22

탁구 잘치는 법, 기본부터 배워야 한다 탁구 잘 치는 법을 어떻게 배우고, 이걸 이용해 실제 경기에서 승리할 수 있을까요? 기본부터 제대로 배워야 합니다. 탁구는 사각형 모양의 테이블과 중앙을 가르는 네트 위에서 상대방과 공을 주고 받으면서 포인트 점수를 내는 스포츠입니다. 복식 포함해 최대 4명이 즐길 수 있는 스포츠입니다. 탁구는 많은 사람들에게 사랑받는 운동으로 인기있고 건강에 좋은 운동을 즐길 수 있도록 간단하게 알아보려고 합니다. 1. 라켓 선택이 중요하다. 라켓의 종류는 2가지입니다. 자신에게 알맞은 라켓을 선택하고 배워야 해요. 기본적으로 포핸드그립 라켓과 백핸드 그립이 있는데 본인이 직접 라켓을 잡아보고 알맞은 타입을 선택해야 합니다. 2. 템포와 리듬을 맞춰야 한다. 둥근 탁구공을 라켓을 이용해 주고 받아야 하므로 타이밍과 리.. 2023. 2. 23.
파키라 키우기, 주의할 점 BEST 4~ 대표적인 공기정화 식물 중에 하나인 파키라는 화분이 있는 집에는 대부분 있는 인기있는 관엽식물이다. 실내에서 키우기 좋은 파키라는 실내 공기를 정화시킨다고 알려져 있고 잎이 크고 무성하게 자라 실내에 시원한 느낌을 준다. 멕시코가 원산지인 파키라는 강한 식물로 알려져 있어 파키라 키우기는 어렵지 않다. 이번 포스팅에서 파키라 관리법에서 기본적으로 알아야 할 사항과 주의할 점을 소개하려고 한다. 가) 햇빛 파키라는 직사광이 안드는 밝은 곳에서 잘 자란다. 직사광을 받으면 파키라 잎 끝은 타는듯이 말라간다. 여름철에는 반음지에서 키우는게 좋다. 나) 온도와 통풍 실내온도는 20도~25도 정도가 적당하다. 우리가 보통 생활하는 실내온도라고 생각하면 된다. 겨울철 온도는 15도 이하로 떨어지지 않도록 하여야 하.. 2020. 12. 11.
행운목 키우기, 물주기와 햇빛 관리가 중요해~ 행운목의 꽃말은 이름과 똑같이 행복과 운을 가져다 준다는 의미를 담고 있다. 키우기 쉽고 주변에서 자주 볼 수 있는 아스파라거스과에 속하는 관상식물로 아프리카 열대지역이 원산지이다. 이 식물은 포름알데히드 제거에 효능이 있다고 알려져 있어 새집증후군을 퇴치하는데 도움이 되므로 인테리어를 새로 했거나 흡연실 같은 곳에서 키우면 좋다. 집에서 한 번쯤은 키워봤을 행운목 키우기로 가지치기와 물주기를 다시 한 번 복습해보고 잎이 노랗게 변하는 원인에 대해서도 알아 보자. 전에 올렸던 행운목 키우는법 1탄은 아래 링크를 참조하자. dalblu.tistory.com/106 행운목은 반 그늘에서 잘 자라고 줄기를 잘라 물을 담은 접시에 올려 놓으면 관리에 큰 신경을 안써줘도 무럭무럭 커 나간다. 따뜻한 곳에서 잘 자.. 2020. 12. 4.
볼링 스핀넣는 법, 리프팅과 스냅샷~ 1990년도 지공으로 구입했던 1989년산 터보 그라파이트 14.5 파운드 볼링공이 생각난다. 폐기처분한 지 10년도 넘었는데 오늘따라 왜 이러지. ㅎㅎ 요즘에는 휴대폰의 동영상기능과 유튜브 등 영상을 볼 수 있게 되면서 자기 폼을 고치기도 좋고 볼링 스핀넣는 법을 쉽게 터득할 수 있는 시대로 바뀌었다. 그렇지만 초보자들은 볼링장에 처음 오면 스트레이트로 칠 수 밖에 없다. 마음속으로는 멋지게 휘어져 들어가면서 강력한 파괴력으로 스트라이크를 치는 모습을 상상하게 된다. 볼링 스핀넣는 법은 유튜브나 네이버의 여러 동영상에 보듯이 공이 떠나는 순간의 릴리스 동작에서 이루어진다. 엄지손가락이 구멍에서 빠지고 곧이어 중지와 약지 두손가락이 빠질때를 이용하는 것이다. 두개의 구멍에 있는 중지와 약지를 빼면서 들어.. 2020. 12. 3.
악력 키우는 법, 효과 좋은 BEST 4 ~ 손아귀 힘을 의미하는 악력은 손목과 손가락의 힘을 이용한다. 기본적으로 악력은 선천적으로 타고난 힘을 가진 사람이 유리하다는 점은 부인할 수 없다. 일상 생활에서는 손아귀, 악력의 힘이 쎄다고 크게 좋은 점은 없다. 그러나, 체력시험이 중요한 경찰직, 소방직, 교정직 등에서는 시험과목에 악력이 들어간다. 해당 직종을 준비하고 있다면 악력시험에서 불합격되지 않도록 악력 운동법을 꾸준히 연습하여야 한다. 그럼 지금부터 가장 효과가 좋은 악력 키우는법 BEST 4를 알아보도록 하자. 1. 악력기로 연습하기 악력기는 손으로 쥐었다 피는 동작을 반복하는 간단한 운동기구이다. 악력을 손쉽게 키울 수 있도록 도와주는 악력기를 꾸준히 이용하면서 다른 연습법과 병행하면 더욱 효과가 좋다. 악력기는 휴대가 쉽기 때문에 어.. 2020. 11. 27.
수국 키우기, 예쁜 수국 꽃 색깔을 직접 만드는 법~ 수국의 꽃말은 '변심과 진심' 을 의미한다. 수국은 꽃 색깔을 인위적으로 만들어 줄 수 있는 식물로 화려하고 예쁜 꽃으로 많은 사랑을 받고 있다. 원산지는 일본으로 서양에 전파된 후 꽃의 종류가 많아졌고 수국 키우기가 관상용으로 알려진 꽃이지만 예로 부터 우리나라에서는 꽃을 말려서 해열제나 강심제로 이용한 식물의 하나이다. 수국은 잎이 마디마다 2장씩 마주하는 형태로 피우며 꽃의 가장자리에는 톱니가 있고 6~7월에 꽃이 피면서 대부분의 수국 꽃의 크기는 10~15cm이지만 최근에는 다양한 종들이 개발되면서 꽃 형태도 각양각색이다. 우리나라에 자생하는 산수국은 실외에서 키울 수 있고 남부지방은 원예용 수국을 실외에서도 키울 수가 있는데 주의할 점과 꽃 색깔을 만들어주는 법을 소개해 본다. 수국 키우는법 :.. 2020. 11. 25.
볼링 잘치는법, 멋진 볼링자세와 스트라이크 비결 볼링의 매력은 멋진 볼링자세와 함께 강력하게 치고 들어가는 통렬한 스트라이크로 경기를 하는 사람이나 보는 사람 모두의 스트레스를 날려버리곤 한다. 어드레스 라인선상에서부터 릴리스 포인트까지 물 흐르듯이 레인위를 미끄러지고 멋지게 연출하는 팔로스로우를 하여 스트라이크를 꽂아 넣을때의 맛이 많은 사람들을 볼링장을 찾게 하는 것이다. ​ 모든 운동경기와 마찬가지로 볼링도 한가지만 잘 한다고 좋은 점수를 기록하거나 실력이 향상되지는 않는다. 가장 기초가 되는 자세부터 제대로 몸에 익혀야만 한다. 처음에 초보자가 1~2경기는 본인도 모르게 점수가 잘 나올 수 있지만 행운이 계속 될 수는 없듯이 볼링 잘치는법으로 여러 동작을 배우고 연습해야만 좋은 점수를 올릴 수 있다. 오늘은 곧 바로 실전에 활용할 수 있는 볼링.. 2020. 11. 25.
DJI 매빅 프로 구매예약과 인스파이어 드론 구경하기 지난 봄철에 중국 샤오미에서 보급형 드론을 출시한다는 소식을 접하게 되었다. 드론 생초짜로 완구용도 날려본 적이 없었지만 이때부터 관심이 생기기 시작한 것 같다. 사실 아직도 샤오미의 드론은 국내로 정식 수입이 되지 않는 것으로 알고 있다. 샤오미에 대한 정보는 해외직구를 통해 구입한 일부 유저들이 올리는 커뮤니티 후기를 통해 분석을 해보았더니 크게 반응이 좋지는 않았다. 차라리 가격대는 조금 더 높아도 DJI 어드밴스로 기종을 바꾸는게 낫지 않을까 고민을 하던 중에 알게 된 기종이 DJI 매빅 프로의 출시예정이었고 아내의 허락을 받아 자금을 열심히 모으고 있던 중이었다. 과천에서 항암치료를 하고 있는 엄마를 모시고 아내와 함께 운동삼아 나간 곳이 과천종합청사앞 공원이었고 갈대밭과 은행나무 그리고 단풍을.. 2016. 11. 30.
턱걸이 잘하는법, 체력단련용 철봉 잘하는법 턱걸이는 성장기 학생들에게 중요한 놀이시설의 하나이다. 특히, 친구들과 어울려서 철봉대 근처에서 놀다 보면 어느새 자연스럽게 모두들 모여 턱걸이를 하거나 오래 매달리기 또는 서로 발을 이용하여 떨어트리기 게임을 하는 등 다양한 놀이 운동을 한다. 이때 철봉운동과 친숙하지 않고 팔의 근력이 떨어지는 학생은 쭈뼛 쭈뼛 거릴 수 밖에 없고 자신있게 자랑하는 친구들 틈에서 왜소하게만 느껴질 것이다. 턱걸이 잘하는법은 신체의 기본적인 근력을 키워야 하는 웨이트 트레이닝과 관련이 있다. 그렇기 때문에 몸에 무리가 많이 가는 운동이고 그 만큼 효과도 있다. 특히 철봉 잘하는법과 관련된 운동은 어디든 쉽게 매달릴 곳만 있다면 운동하는 데 있어서 시간과 장소의 제약을 별로 받지 않으므로 특별히 돈이 들거나 하지 않고 효.. 2016. 10. 12.
KBO 준플레이오프전 가을야구 관전을 위한 필수품들 2016년 KBO 가을야구 대진표가 이제 몇경기만 더 치르면 윤곽이 나올 예정이다. 프로야구 팬이라면 누구나 기대하는 포스트시즌 경기는 5위팀까지 준플레이오프전에 올라가서 대진표에 맞춰 경기를 하게 된다. 아직 2016년 준플레이오프 진출팀이 확정되지 않은 상태에서 피말리는 5위싸움이 진행되고 있는데 나중에 대진표가 나오면 다시 한 번 일정을 소개할 예정이다. 아마도 일주일가량 지나면 전체적인 진출팀이 가려질 확률이 높고 그에 따라 대진표가 결정된다면 그때부터 본격적인 야구경기가 시작되니 기대가 많이 되고 상태일 것이다. 오늘은 인기스포츠인 프로야구의 꽃이라고 할 수 있는 포스트시즌 가을야구 경기를 즐기기 위한 관전물품으로 티켓과 응원도구가 준비되었다면 과감하게 야구장을 향해 출발하자. 그렇지만 강렬한 .. 2016. 9. 20.
금붕어 키우는법, 어항에서 예쁘게 키우기 어린이들이 있는 가정에서 금붕어 키우는법으로 예쁜 어항에서 노는 모습을 보면 즐거운 일중에 하나이다. 특히 아이들과 같이 함께 성장하고 키워나가는 재미에 빠지면 정서적으로 도움도 되고 생명 존중의 착한 마음씨도 갖게 해줄 수 있을 것이다. 금.붕.어는 대형마트나 일반 물고기 매장에서 쉽게 구입할 수 있고 열대어에 비해 생명력이 강해 아이들이 키울 때 큰 어려움이 없기 때문에 인기있는 취미생활이 된다. 그럼 지금부터 금붕어 키우는법으로 금붕어 구입부터 어항선택 그리고 키우는 과정을 간단히 소개할 예정이다. 물고기 구입과 적응시키기 대형마트나 수족관이 있는 물고기집에서 구입할 수 있기 때문에 큰 어려움은 없고 가격도 착하고 오래 살 수 있는 금붕어는 우선 짝수로 구입하는 것이 좋고 1마리 보다는 2마리가 낫.. 2016. 9. 8.
행운목 키우는법, 행운목 물주기와 주의사항 집이나 사무실에서 손쉽게 기를 수 있고 자주 볼 수 있는 식물인 행운목은 위키백과에 따르면 아스파라거스과에 속하며 아프리카 열대지역이 원산지인 관엽식물이다. 줄기는 6m까지 높고 곧게 자라며, 행운목 키우는법으로 잎은 줄기끝에서 잎줄기없이 옥수수처럼 촘촘하게 달리는 형태로 크는 식물이다. 잎 색깔은 녹색 빛을 띠며 윤이 나고 잎의 길이는 30~90cm까지 자라는 행운목은 행운목은 반 그늘에서 잘 자라며 줄기를 토막내고 접시에 올려 놓고 물을 채우기만 해도 무럭무럭 크는 모습을 볼 수 있다. 번식 방법은 줄기를 5cm정도 자르고 모래에 심으면 자연스럽게 뿌리가 내리고 자라게 되는데 행운목 키우는법으로 가장 중요한 포인트는 행운목 물주기이며 약간만 주의하면 누구나 키우는데 부담이 없다. 행운목 물주기, 행운.. 2016. 5. 13.

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