초석잠 효능2 초석잠 먹는방법과 초석잠 부작용 알아보기 앞선 포스팅에서 골뱅이형 초석잠의 다양한 효능에 대해 알아보면서 뇌혈관계 질환과 아토피 피부질환에 특히 좋다는 이야기를 했는데 이번에는 초석잠 먹는방법에 대해 소개할 예정이다. 초석잠은 봄철에는 파릇파릇하게 새싹을 틔우면서 성장한다. 여름철에는 아래 사진처럼 무성하게 자라는데 그 효능만큼이나 먹는 방법도 다양한 것으로 알려지고 있다. http://dalblu.tistory.com/74 초석잠은 일반적으로 뿌리만 먹는 것으로 알려져 있지만 실제로는 독성이 전혀 없는 식물이기 때문에 이른 봄철에는 여린 잎을 따서 나물로도 먹을 수 있고 뿌리는 생으로 갈아 먹거나 음식의 재료로 사용할 수 있다. 다양한 방법으로 먹는 초석잠은 어린이들도 좋아하기 때문에 성장기 아이들에게 머리를 맑게 해주고 두뇌에 영양을 공급해.. 2015. 6. 30. 초석잠 효능, 아토피 피부질환에 좋아요 네이버지식백과에 따르면 초석잠의 정식명칭은 석잠풀로 양지바르고 물빠짐이 좋은 곳이라면 우리나라 전역에서 자라는 식물로 30~60cm정도이다. 뿌리는 흰색으로 여러개 마디부분이 생기고 열매는 10월에 열린다고 하며 꽃을 포함하여 뿌리까지 다양하게 약용으로 사용된다. 초석잠 효능은 다양하지만 그중에서도 뇌혈관의 활성을 돕고 장내세균활동을 지원하여 변비나 아토피 피부질환과 뇌경색, 치매예방 그리고 수험생들에게 맑은 머리를 유지할 수 있도록 한다. 이른 봄에 포기나누기를 하거나 종자를 화단에 뿌려주면 어느 곳이나 잘 자라는 초석잠은 집단지어 서식하는 개체로서 군락을 이룬다. 이러한 초석잠의 효능은 예로부터 선조들에 의해 지혜롭게 사용되어 왔는데 초석잠 효능은 약효도 약효지만 뿌리를 씹어먹을때 아삭아삭하게 씹히는.. 2015. 6. 28. 이전 1 다음
