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알쓸신잡/의학건강56

속쓰림 원인~ Top 5 속쓰림 원인 Top 5 앞선 포스팅에서 속쓰림 원인으로 소화성 궤양으로 인한 대처법에 대해 알아보았다. http://dalblu.tistory.com/164 상복부 통증이 식사 후에 지속적으로 발생한다면 이는 비궤양성 소화불량 또는 속쓰림이라고 하며 앞서 알아본 궤양성 속쓰림이 식사시간과 상관없이 나타난다는 점과 가장 큰 차이를 보인다. 오늘은 속쓰림이 생기는 원인으로 우리가 일반적으로 식사를 한 후에 찾아오는 고통에 대해 가장 주요하게 꼽히는 원인으로 Top 5가지를 알아보자. 비궤양성 속쓰림 증상 소화성 궤양의 속쓰림과 징후나 증상은 크게 차이가 없다. 복부의 가스가 팽만하고 구역질과 포만감이 나타나고 위 부분에 전체적인 불쾌감과 가끔 구토가 발생한다는 점은 양 증상이 비슷하다. 비궤양성 속쓰림의 진.. 2017. 7. 31.
속쓰림 원인, 쉽게 생각하지 마세요 속쓰림 원인에 좋은 치료 속쓰림은 일반 성인들에게 매우 흔하게 나타나는 증상의 하나이다. 상복부가 자주 쓰리고 아프며, 공복시에 더 심하게 증상이 나타나며 가끔 위산이 역류하면서 입안에 쓴 맛을 남기기도 한다. http://dalblu.tistory.com/167 속쓰림 원인은 여러 다양하지만 크게 보면 비궤양성 소화불량과 소화성 궤양으로 분류해 볼 수 있다. 만약 식사시간이나 공복에 속쓰림이 더 있다면 소화성 궤양을 더 의심해야 한다. 오늘은 소화성궤양을 먼저 알아보고 다음에 비궤양성 소화불량 증세도 같이 알아보기로 하자. 속쓰림의 증상은? 소화성 궤양은 흔히 위궤양 또는 웨양이라고 불리운다. 식도와 위, 십이지장 중 어는 곳이든 생길 수 있지만 십이지장 궤양이 가장 흔하다. 위에서 분비되는 강한산과 .. 2017. 7. 29.
왼쪽 아랫배 통증, 여성 질환의 빨간불~ 왼쪽 아랫배 통증 여성의 적신호 지난 글에서 왼쪽 아랫배 통증의 원인으로 여성질환의 시작이라고 말한 바 있다. http://dalblu.tistory.com/159 여성에게 있어 왼쪽 아랫배가 아프다는 의미는 가볍게 생각할 문제가 아니므로 아래 글을 주의깊게 읽고 혹시라도 내가 해당이 되는지 확인해 보아야 한다. 만약 의심스럽다면 지체없이 전문병원을 찾아 정밀진단을 받아보기를 추천한다. 자궁의 이상으로 인한 통증 신장결석이나 방광염 또는 대장염등 다양한 질병이 원인일 수 있지만 우선 자궁 내부의 질환을 의심해 보아야 한다. 여성은 임신을 하였을 때와 자궁에 질환이 생기게 되면 왼쪽 아랫배에서 통증을 느끼게 된다. 임신 초기에 아이가 크면서 자궁도 함께 커지고 자궁내 질환의 크기가 확대될 수도록 압력이 증.. 2017. 7. 24.
왼쪽 아랫배 통증~요로결석 아닐까? 구분하는법 왼쪽 아랫배 통증 및 응급처치 아랫배에 급격한 통증이 발생하면 대부분은 맹장의 위치를 정확히 알지 못하므로 겁부터 덜컥 내게 되고 두려움을 이루 말할 수 없다. 왼쪽 아랫배 통증이 오면 우선 생각나는건 맹장염이 아닐까 하는 것인데 맹장염은 오른쪽 아랫배 통증이므로 쉽게 구분할 수 있다. 왼쪽이 아프다면 요로결석을 의심해 봐야 하며 그렇지 않다면 설사나 변비, 직장내 질환일 수도 있다. 여성의 경우에는 각종 질환의 시작일 수 있으므로 전문병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋다. 배변전 왼쪽 아랫배 통증 배변시에 직장은 수축하게 되는데 여러가지 이유로 과도한 수축이 발생하면 통증이 심하게 나타난다. 염증성 병변이나 소화불량 또는 장내 세균층의 변화로 가스가 많이 차면 통증이 발생한다. 만약, 설사나 열감이 없는.. 2017. 7. 24.
육아휴직수당, 제대로 받자~ 휴직급여 신청하기 육아휴직수당 쉽게 알아보자 우리나라의 육아휴직수당 및 휴직급여신청은 법에 의해 근로자들이 정당하게 신청할 수 있도록 되어 있다. 맞벌이 부부가 점점 늘어나면서 육아로 인한 독박과 경력단절은 커다란 짐으로 다가 온다. 인구절벽시대를 맞이하여 육아휴직제도는 개인의 가정뿐만이 아니라 우리 사회 전체의 공통 과제라는 인식이 필요하다. 기업에서도 이런 사회적 분위기와 복리후생을 위한 활동에 동참해 육아휴직수당을 적극 권장하는 나라가 되면 얼마나 좋을까 하는 마음으로 육아휴직제도에 의한 휴직수당을 알아보기로 하자. 육아휴직 기간 및 대상자는? 기 간 : 1년 이내로 하며 자녀가 2명이면 각각 1년씩 2년까지 사용할 수 있다. 대상자 - 남녀 구분없이 만 8세 이하이거나 초등학교 2년 이하의 자녀를 둔 근로자중 해당.. 2017. 7. 19.
손가락 부었을때, 손가락 마디 통증으로 아파요 손가락 마디 통증과 손가락 부었을때 어떻게 하지?? 최근 몇일 전부터 장마가 시작되더니 손가락 마디 통증이 찾아오고 아프기 시작한다. 관절염이 아닌가 의심도 해 본다. 날씨가 좋을때는 염증 통증을 관절이 잡아주기 때문에 제대로 느끼지 못하다가 저기압일때 압력이 줄면서 통증이 찾아 온다는데 어떻게 해야 할까 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 일상화 되면서 나처럼 손가락 관절염이나 류머티스로 의심될 수 있는 사람들이 많다른 것을 알 수 있다. 오늘은 그동안 손가락 부었을때 증상을 검색해서 알게 된 사실을 올려보려고 한다. 아픈 분들은 참조하자. 일반적으로 신체의 특정 부위를 과다하게 반복적으로 사용할 경우 해당 부위의 인대나 근육, 신경, 등에 손상이 생길 수 있다. 엄지손가락은 문자 메시지를 보내거나 게임 등에서.. 2017. 7. 12.
우는 아이 달래는 방법 따라해보세요 우는 아이 달래는 방법 따라하기 이유없이 우는데 달래는 방법이 있을까요? 아이를 키우다 보면 어떤 맘이라도 답답하고 당황스러운 상황이 많이 발생하곤 해요. 특히, 그중에서도 아이가 사정없이 마냥 울기만 하면 가장 답답하고 당황스럽습니다. 아이는 배가 고프거나 아플때 또는 자기가 원하는 욕구를 울음을 통해 전달하므로 엄마는 세심하게 원인을 파악해서 달래주어야 합니다. 아기가 우는데는 당연 이유가 있죠. 그 이유를 알게되면 아기보기가 훨씬 편해질겁니다. 그럼 아기가 왜 우는지 알아볼까요? 아기가 운다면 기저귀를 확인해주세요. 우리 아기들은 하루에 20번 정도 쉬야와 응아를 하는데 아기가 소변이나 대변을 봤을때 잘 울게 됩니다. 아기가 울면 먼저 기져귀를 열어서 확인해주세요. 익숙해지면 만져보기만 해도 우리 .. 2017. 7. 10.
LCHF 다이어트에서 효과적인 운동법은? 최근 고지방 저탄수화물식단 다이어트로 불리는 LCHF 가 인기를 끌고 있다고 한다. L.C.H.F에 관심을 갖는 사람들은 대부분의 경우 지금까지 해왔던 다이어트에 실패한 경험이 많은 사람들이다. 따라서 어차피 지금까지 방식으로는 다이어트를 해도 실패할 확률이 아주 높기 때문에 새로운 방식으로 도전을 한다는 것은 나쁘지 않다고 본다. 지금까지 알려진 고지방 저탄수화물 식단과 이를 활용한 다이어트방법은 실제 하는 사람들의 이야기를 종합해 보면 생각보다 많이 복잡하다고 알려져 있다. 그래서 관련 커뮤니티에도 어떤 음식이 좋은지 또는 이런 음식도 괜찮은지 계속해서 질문이 올라오고 있기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 오늘 소개하는 운동과 L.C.H.F 다이어트는 운동을 병행하는 사람이 LCHF 다이어트를 해도 .. 2016. 10. 27.
피지 뾰루지 없애는법, 코팩보다 좋은 꿀팁 2가지 자잘한 뾰루지 없애는법 피지 없애는법으로 꿀팁정보 2가지 얼굴에 피지나 작은 뾰루지가 날때 염증이 충분히 억어야만 흉터가 남지 않는다고 한다. 그래서 뾰루지나 피지가 생길 때 처음에는 잘 건드리진 않다보면 피부가 엉망이 되어 속이 많이 타게 된다. 그러다 염증이 많이 익거나 터지기 직전이 되면 다양한 방법을 이용하여 제거들을 한다. 뾰루지 없애는법으로 어떤 사람은 바늘을 라이터로 지지거나 알코올로 살균한 다음에 푹 찔러서 짜버리기도 한다. 또 어떤 사람은 날카로운 이쑤시개 등으로 터트리기도 하고 정말 다양한 방법을 사용하고 있다. 이런 피지나 뾰루지가 조금 크거나 얼굴의 밋밋한 부분에 올라오면 그런가 보다 하는데 톡 건드려서 짜버릴 수도 있지만 대부분 코나 코 주변 또는 턱이나 눈썹사이 등과 같이 애매하.. 2016. 10. 12.
유아 아토피 원인과 예방, 임산부의 음식관리부터 챙기세요 유아 아토피 예방은 임산부 시절부터 주의를 기울이는게 최선의 방법이다. 아토피 피부염 겪어본 사람만 아는 그 고통은 이루 말할 수가 없다. 어른도 아픈데 아가들의 마음은 오죽하랴 싶다. 그런데 어린이나 아가들이 아토피로 고생하게 되면 누구보다 부모님의 애간장은 타들어가고 죄책감에 시달리면서 온갖 고생을 하고 눈물로 지새우게 된다. 유아 아토피 원인은 여러가지가 있지만 대부분은 아이에게 아토피가 발생한 것을 보고 걱정을 하는데 이때는 이미 늦은거나 다름없다. 먹거리와 외부환경을 챙기고 부산을 떨어도 이미 유발된 경우에는 험난한 고통의 시간만이 찾아오게 된다. 그래서 아토피는 미리 주의를 하여야 한다. 일단 발병되면 치료가 쉽지 않고 몇년 또는 10~20년동안을 함께 가야 하는 경우가 많기 때문에 특히 더 .. 2016. 10. 7.
구내염 빨리낫는법 특효약은 뭐 없을까? 고통스러운 구내염 빨리낫는법으로 어떤 방법이 좋을까? 조금 피곤하거나 음식을 먹다가 잘 못해서 혀나 잇몸이 씹히는 경우가 종종 있다. 때로는 이빨사이에 낀 이물질을 제거하려고 날카로운 물체를 이용하다가 헛발질 하듯이 잇몸부위에 상처를 입힐 수도 있는데 이럴때 발생하는 염증을 구내염이라고 한다. 은근히 고통스러운 구.내.염은 음식을 먹거나 물을 마실때 엄청 쓰리고 아파서 짜증나는 염증의 하나로 입안 점막에 생기는 질환을 의미한다. 외부의 충격이 없어도 피로나 스트레스, 면역력 저하로 인해 입술이나 볼 안쪽, 혀와 잇몸 등에 다양하게 발생할 수 있는 구내염 빨리낫는법을 알아보자. 악명높은 구.내.염 알보칠 대부분 경험을 해봐서 알겠지만 구.내.염은 1~2주가 지나면 자연스럽게 치유된다. 그렇지만 그 동안은 .. 2016. 10. 5.
눈 실핏줄 터짐, 우선 안정부터 취해야 해요 아침에 잠에서 깬 후 씻기 위해 세면대 거울앞에 섰다가 눈 실핏줄 터짐, 일명 결막출혈 현상을 발견하게 되는 경우가 한 두번은 있을텐데 사실 이 것 만큼 황당한 일이 없다. 빨간 토끼눈이 일단 창피한건 둘째치고 사람을 만나 똑바로 쳐다보기도 어려우니 출근이나 등교를 해야 할지 부터 고민하게 되고 또 안과를 찾아가 치료를 받으려고 해도 어느정도 오래갈 지 모르니 참 답답한 일이다. 사회생활을 안할 수도 없어서 이래 저래 갈팡질팡 할 수 밖에 없고 병원을 가도 별 뾰족한 수가 당장은 없을 것 같으니 막막한데 도대체 어떤 이유때문에 이런 일이 생겼을까 궁금해 진다. 일상생활을 하는 도중에 자연스럽게 눈 실핏줄 터짐이 발생하는 경우보다는 과로나 심한 스트레스를 겪는 상태에서 잠을 자고 있는 도중에 발생하는 경우.. 2016. 10. 4.

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